エムズ８１（Msエイティーワン）陸上クラブ：東京都・千葉県・埼玉県で活動しています！

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活動の様子：2019年8月10日

夏休み旅行や帰省の家族もいますが、
お盆前最後の定例練習日となりました。

油断できない厳しい暑さです。
水分補給と日陰でのこまめな休息はもちろんですが
体調や様子に変化がないかお互い声を掛け合いながら練習しました。

<浦安>　8.10 sat AM
浦安市陸上競技場




<三郷>　8.10 sat PM
三郷市陸上競技場（セナリオハウスフィールド三郷）

水曜トラック練習<浦安市陸上競技場> 2019.8.8 wed

今回のメインメニューは　250ｍ×3本　(小学生は200ｍ×3本)の全力走です。

準備運動としてミニハードルを利用し多方向への動作反応や、方向転換と同時に体重移動とパワーの伝達を確認したあとで臨みました。

砲丸投げ、走り幅跳び、ダッシュにも体重移動をさらに意識して取り組みました。

水曜トラック練習<浦安市陸上競技場> 2019.7.31 wed

連日の猛暑となりましたが夜は日差しも気にならず、海からの風も心地よく感じました。

活動の様子：定例練習会＆第１５回越谷市陸上競技選手権大会（2019年7月27・28日）

<浦安>　7.27 sat AM
浦安市陸上競技場
早朝の雨は上がりましたが、急な温度上昇と湿度に注意しての練習となりました。




<三郷>　7.27 sat PM
戸ヶ崎小学校
日陰を探して、体操やドリル、ラダーを行いました。
終盤は日差しも弱まり、スポーツ鬼ごっこを楽しみました。



中学生は第１５回越谷市陸上競技選手権大会(中学生の部)に参加しました。


<四谷外苑>　7.28 sun PM
代々木公園陸上競技場（織田フィールド）

本日の定例練習会は予定によりお休みですが、
織田フィールドの一般開放状況の確認をしてきました。
事前の台風接近情報や湿気のこもった暑さのためか利用者も少なめに感じました。




小学生3名が第１５回越谷市陸上競技選手権大会(小学生の部)に参加しました。
先週、昨日に続く蒸し暑さの中、6種目中5種目で自己ベストを更新することができました。



♯第１５回越谷市陸上競技選手権大会 ♯結果　#織田フィールド　　#一般開放　#スポーツ鬼ごっこ

第47回北区ナイター陸上競技選手権大会 ★2019.7.25 Thu

江戸川区陸上競技場
# エムズ81ハリマヤ　 # エムズ81外苑

昨年は台風接近の影響で中止となりましたが
今年は夏らしい暑さの中、平日の開催となり小中学生が参加しました。



●小学生　女子　800ｍ
　さ　え(4)　１位
　しおり(2)　４位
●小学生　男子　800ｍ
　かいり(4)　４位

水曜トラック練習<浦安市陸上競技場> 2019.7.23 wed

投げる・跳ぶ・走る・・・と夏休み中に色々な動きを身に付けて競技力アップにつなげたいと思います。
限られた時間内で準備や切替を素早くこなすことができました。






　　

第13回渋谷区ジュニア陸上競技大会 ★2019. 7.20 sat 21 mon

駒沢オリンピック公園 総合運動場陸上競技場
＜エムズ８１外苑＞　＜エムズ81ハリマヤ＞

水分補給が欠かせない湿度の高いコンディションでしたが、普段の成果が感じられる2日間となりました。







＜8位以内＞

男子
●小学3.4年生
８００ｍ　７位　ひではる
走幅跳び　４位　ひではる
●小学3.4年生
８００ｍ　４位　しゅんすけ
走幅跳び　７位　しゅんすけ
●小学3.4年生
ジャベリックボール投　３位　ゆうと

女子
●小学3.4年生
１００ｍ　８位　いぶき
●小学3.4年生
８００ｍ　７位　さえ
●小学3.4年生　
４×１００ｍ　５位　（いぶき・さえ・めぶき・まな）