2019年03月24日

皇居ラン&お花見ウォーク ★2019.3.24

今日は皇居ラン&ウォークを楽しみました。
昨日と違い悔しいほどのよいお天気になりました!
日曜日は車も少なく、景観だけでなく空気もきれいです。

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一周目は見どころがあれば、すぐに足を止めて観光気分で楽しくゆっくりJOGです。
千鳥ヶ淵から半蔵門はウォーク&おしゃべり区間としました。
桜もきれいに咲いていました。

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2周目はそれぞれが気持ちよいペースで走り坂をスイスイ下って桜田門に入りゴールとなります。
走るほどに春の清々しい微風が心地よく感じます。

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アットホームな雰囲気の中で楽しく身体を動かすことができました。

最後は大縄跳び。

まわし方のお父さん、お母さん、まわし具合に対して子どもたちから色々と注文の多い中
おつかれさまでした。

おかげさまで連続601回跳べました。

大会の翌日をどのように過ごすかは大切なことだと思います。

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posted by えむねこ at 19:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習記録

2019年03月23日

第41回 浦安市市民陸上競技大会

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この春最初の記録会です。27名がエントリーしました。

走る・投げる・跳ぶ・・・を存分に楽しむ・・・はずでしたが
前日の陽気から一転し、とても厳しい寒さとの戦いになってしまいました。

この天候の中、最近入会しエントリーに間み合わなかった子などが、
5人も応援のために駆けつけてくれました。
心温まるサポートのおかげでみんな頑張ることができました。


結果:(3位以上のみ)

●小女子100m
#81 さ よ(6年):1位
#80 ひかり(6年):2位

●小女子800m
#86 さ え(3年):3位

●小女子1000m
#81 さ よ(6年):3位

●小女子走幅跳
#80 ひかり(6年):1位
#82 かりん(6年):3位

●小女子80mハードル
#83 ことみ(6年):1位

●小女子走高跳
#83 ことみ(6年):2位

●小女子ジャベリックボール投げ
#85 ま ゆ(4年):1位

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●小男子走幅跳
#74 ゆうだい(5年):3位

●小男子80mハードル
#77 えいた(4年):2位

●小男子ジャベリックボール投げ
#79 ゆうとU(3年):1位
#75 あつし(4年) :3位
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リレーエントリー:6チーム(A〜F)
結果:男女総合3位以上のみ

●男女共通 小4×100mリレー
エムズ81浦安A :2位 (女子単独エントリーチーム1位)

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記録会の後は、「スポーツ鬼ごっこ」を楽しみました。
4チームに分かれての総当たり戦では大人チームも奮闘しました。

今日は対戦ポイントとじゃんけんの戦いにより、
特別にプレゼントが用意されるいつもよりちょっとだけ豪華バージョンの鬼ごっこ会でした。

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posted by えむねこ at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 大会結果

2019年03月17日

活動の様子:2019年3月16日・17日

活動の様子:2019.3.16 sat 3.17 sun

<浦安> 3.16 sat AM
様々な種目にトライしました。
幅跳びは空中での姿勢も意識してみました。
小学低学年生中心での練習となりましたが1年生、2年生も上手に跳べるようになってきました。

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距離も気になりますが、シューズの中に入る砂も気になりますね。

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<三郷> 3.16 sat PM
三郷も低学年生中心での活動で頑張っています。
今日は欠席者が多かったものの、
他のエリアから6年生のキャプテンが駆けつけたり、
お隣の越谷市から新しいメンバーも加わり、いつもよりもさらに楽しい雰囲気の中にも、
真剣さやチームワークを感じながら取り組めました。

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<四谷外苑> 3.17 sun PM 代々木公園

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前半はJOGやドリルなどで動作のトレーニングを中心に行います。
新しいドリルでは一番学年の低い子が先生役になり皆に教えることにトライし、
高学年生や中学生が見守りながら教えてもらうという形をとってみました。

進行の効率化という面では遠回りとなるかもしれませんが、
「教わる」視点だけでなく「教える。仲間の動作をしっかり見る」ことで
自分自身やお互いがしっかり覚えることに繋がります。

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後半は織田フィールドで加速にポイントをおいて走りました。

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posted by えむねこ at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習記録

2019年03月03日

東京マラソン・・・の日の雨天練習

3月3日(日)は雨と寒さの中での東京マラソンでした。(走ってはいません。見てただけです。)

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写真は新宿から四谷へ向かう途中、曙橋付近の様子です。
スタート数分後で既に選手のユニフォームはびしょ濡れでした。
テレビで見るよりも実際は大粒の雨でランナーのからだには堪えたことと思います。

午後からは有志が集まって雨天練習をしました。
といいましても雨には全く当たらない場所です。
(通常は雨天中止です。)

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じっくりとフォームのチェックなどを確認できました。
最後はなわとびで盛り上がりました。

posted by えむねこ at 20:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習記録