2019年08月10日

活動の様子:2019年8月10日


夏休み旅行や帰省の家族もいますが、
お盆前最後の定例練習日となりました。

油断できない厳しい暑さです。
水分補給と日陰でのこまめな休息はもちろんですが
体調や様子に変化がないかお互い声を掛け合いながら練習しました。

<浦安> 8.10 sat AM
浦安市陸上競技場

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<三郷> 8.10 sat PM
三郷市陸上競技場(セナリオハウスフィールド三郷)

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2019年08月07日

水曜トラック練習<浦安市陸上競技場> 2019.8.8 wed

今回のメインメニューは 250m×3本 (小学生は200m×3本)の全力走です。

準備運動としてミニハードルを利用し多方向への動作反応や、方向転換と同時に体重移動とパワーの伝達を確認したあとで臨みました。

砲丸投げ、走り幅跳び、ダッシュにも体重移動をさらに意識して取り組みました。

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2019年07月31日

水曜トラック練習<浦安市陸上競技場> 2019.7.31 wed

連日の猛暑となりましたが夜は日差しも気にならず、海からの風も心地よく感じました。

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2019年07月28日

活動の様子:定例練習会&第15回越谷市陸上競技選手権大会(2019年7月27・28日)

<浦安> 7.27 sat AM
浦安市陸上競技場
早朝の雨は上がりましたが、急な温度上昇と湿度に注意しての練習となりました。

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<三郷> 7.27 sat PM
戸ヶ崎小学校
日陰を探して、体操やドリル、ラダーを行いました。
終盤は日差しも弱まり、スポーツ鬼ごっこを楽しみました。

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中学生は第15回越谷市陸上競技選手権大会(中学生の部)に参加しました。


<四谷外苑> 7.28 sun PM
代々木公園陸上競技場(織田フィールド)

本日の定例練習会は予定によりお休みですが、
織田フィールドの一般開放状況の確認をしてきました。
事前の台風接近情報や湿気のこもった暑さのためか利用者も少なめに感じました。

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小学生3名が第15回越谷市陸上競技選手権大会(小学生の部)に参加しました。
先週、昨日に続く蒸し暑さの中、6種目中5種目で自己ベストを更新することができました。

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♯第15回越谷市陸上競技選手権大会 ♯結果 #織田フィールド  #一般開放 #スポーツ鬼ごっこ

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2019年07月24日

水曜トラック練習<浦安市陸上競技場> 2019.7.23 wed

投げる・跳ぶ・走る・・・と夏休み中に色々な動きを身に付けて競技力アップにつなげたいと思います。
限られた時間内で準備や切替を素早くこなすことができました。

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2019年07月14日

活動の様子:2019年7月14日

<四谷外苑 > 7.14 sun PM
代々木公園

今週も代々木公園は霧雨が降ったり止んだりでした。
1.2kmコース×2の外周リレーや、誰もいない芝生広場でジャベリックボール投げなどをしました。

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後半は代々木公園陸上上競技場(織田フィールド)に移動し、
トラックでのスピード練習・短距離練習などをしました。

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終了後はみんなでドッチボールを楽しみました。
こちらのほうも上達してきたようです。

#陸上競技クラブ #小学生 #織田フィールド

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2019年07月13日

活動の様子:2019年7月13 日

<浦安> 7.13 sat AM
浦安市総合公園

ミニ駅伝リレー・ジャベリックボール投げ・スタート後の加速などに取り組みました。
最後は芝生でのドッチボールを楽しみました。

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<三郷> 7.13 sat PM
戸ヶ崎小学校

長めの距離でのリレーやジャベ投げ対決で盛り上がりました。

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セナリオハウスフィールド三郷

夕刻からは陸上競技場に移動し、短距離向けのドリルやトラックレぺ(反復練習)、加速練習、走り幅跳びをしました。
小学高学年生は初めてのスターティングブロックを体験しました。

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2019年07月10日

水曜トラック練習<浦安市陸上競技場> 2019.7.10 wed

今日も涼しい夜となりました。

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