ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原

2025.11.8（土）11.9（日）



2025年の箱根駅伝出場20校のうち17校がトレーニングしたとされる
聖地「ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原」へ。
今シーズン最後のクロスカントリーコースで今年5回目の宿泊練習をしてきました。

2026年の箱根駅伝ではどんな伝説が生まれるのか楽しみです。



まもなく白銀の世界を迎えようとしている施設は冬支度が整っていました。



ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原は有料施設となります。
ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原ホームページ

使用期間・料金・お問合せなどはこちらからご確認ください。
須坂市ホームページ：ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原

菅平・峰の原高原（長野）合宿2025秋（3日目・午後の部）

●2025.9.15（月）
アンダーアーマー菅平サニアパーク　陸上競技場



午前中、ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原での予定が延びたため宿舎へ戻るのが遅くなりましたが
最後の食事を終え、いよいよ合宿最終日の午後練習へ。




秋の訪れと夏の終わりが行き来するようなコースコンディションの中で
残された時間が刻々と進んでいきます。




宿舎での過ごし方など反省すべき点もありましたが、
素晴らしい環境と施設、そして多くの方々に支えられながら今回の合宿も充実して終えられることに一層の思いがこみ上げてきます。




今年度より気持ちをリスタートさせての長野、菅平・峰の原合宿ですが、
今回の秋合宿では新たな視点での取り組みを試みたりしながら、この地への理解をより深めることができました。




私たちがいま歩んでいる道は、
これまでの人々が挑み、整えながら、歩んできた道であり、
私たちには
これからの人々のために歩むべき道を残していく立場であることを自覚し、
自らを振り返り、
自らハードルを上げていきながら、これからも歩んで（走って）いきたいと思います。

菅平・峰の原高原（長野）合宿2025秋（3日目・午前の部）

●2025.9.15（月）
ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原



合宿最終日は信州菅平高原パインビークスキー場で朝練のスタート。
高原の朝には　めずらしく少し蒸し暑さを感じました。

しっかりと朝食をすませ、天空の聖地「ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原」へバスで移動。
北アルプスを望む山道に揺られながらコースが近づくにつれ、期待と緊張と嬉しさに胸が高鳴ります。



エムズ81がハマるクロカン専用コースで朝から気分も絶好調！
ていねいに手入れされた天然芝に感謝し、しっかりと踏み込みながらテンポよく前に進みます。
心身ともに引き締まる標高1500mの地で、
突然、視界を塞ぐように立ち込める霧の中から徐々に姿を見せるランナーの姿はまるで舞台の演出のようです。




贅沢なロケーションの中、子供たちだけで自主的に楽しく行う反応神経やアジリティーを引き出すエクササイズを通じ絆もさらに強まり、合宿最終日に相応しい様子です。




今回の合宿最終日、午前中の予定時間いっぱいまで練習しましたが、
全ての思いを残すには時間が足りず、めずらしく予定よりかなり延長し、
「ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原」から宿舎に戻りました。




（合宿3日目午後の部へ続く）

菅平・峰の原高原（長野）合宿2025秋（2日目）

●2025.9.14（土）


合宿2日目の朝練は中止。かわりに朝勉を済ませ
アンダーアーマー菅平アリーナで行われる「スポ鬼祭りin長野県菅平」へ参加させていただきました。

バスを降りたら菅平湿原までのジョグなどで体を目覚めさせます。



三重、愛知、茨城など遠くから仲間が集まって毎年開催されているスポ鬼祭りは
いつも合宿で交流活動をしていただいている
地元・真田陸上教室さんからのお誘いにより今年初めて参加させていただきました。
主催スタッフや協賛いただいた方、一緒に活動を盛り上げていただいた方々に感謝申し上げます。



あっというまに午前の部が終わり、宿舎に戻って昼食後、ふたたび会場へ。
午後からは、いよいよチーム対抗戦となり、一層盛り上がります。





久しぶりに、チームを組んでゲームを楽しむことができました。
ありがとうございました。



スポ鬼祭りを満喫した後は、
アンダーアーマー菅平サニアパークへ向かいトラック練習です。



リレーのバトン渡しを中心に練習しました。




（合宿3日目へつづく）

菅平・峰の原高原（長野）合宿2025秋（1日目・午後の部）

●2025.9.13（土）午後の部
ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原


午後からはコスチェンジし　ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原　へ
今日はどんな山の表情を見せてくれるか期待が高まります。

2025年箱根駅伝出場20校中17校が研鑽を積んだと言われる本格的なクロスカントリーコースと一体となり楽しくトレーニングしました。







エムズ81が惚れ込んだ根子岳（ねこだけ）の麓に位置する標高1500mの素晴らしいコースを備えた施設をより多くのランナーに知っていただき訪れていただきたいものです。

（合宿2日目へ続く）

菅平・峰の原高原（長野）合宿2025秋（1日目・午前の部）

●2025.9.13（土）
アンダーアーマー菅平サニアパーク


5月連休の春合宿に続き、秋練習のスタートとなりました。
2週間前に2日間の下見練習会を行っていたこともあり、
混雑している陸上競技場でも子供たち自身が主体的になり練習を進めることができました。
テンポに合わせ反発リズムを整え、方向転換や可動域を増やすためのエクササイズから始め、
徐々にスピードアップし、体が慣れてくるとともに、気持ちが高まっていくことを実感しました。




宿舎でのランチを済ませ、
午後は待望の「ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原」へバスで移動します。
東京ではまだ熱中症警戒アラートが発令される時期ですが、
9月に入り峰の原高原へ向かうにはウインドブレーカーは欠かせません。



（合宿1日目　午後の部へ続く）

菅平・峰の原高原（長野）合宿2025春（3日目・午後練習の部）

●2025.5.5（月）


合宿最終日の最終セッションは快晴のアンダーアーマー菅平サニアパークで。
多くの関係者やスタッフの方に支えられて全て予定通りの行程で迎えることができました。

残された時間が限られていく中で3日間継続してきたダイナミックエクササイズから
引き出される体重移動の変化などを自覚していきます。

気持ちのこもった動きとリラックスを繰り返しながら
子供たちだけで淡々と練習が進行していく様子はとても頼もしく感じます。

明日は駒沢陸上競技場でチャレンジカップ、明後日は夢の島競技場での練習と活動はまだまだ続きます。
6日間続けて一緒に過ごす子もいます。










歴史や事実は変えることはできません。
解釈は自身で後から変えることができても。

移動前泊含め4日間を通じ、
エムズ81の合宿は思い出作りの場でも、心の中の忘れ物探しの場でも、手段やリベンジの場でもなく、
こだわり続けながら、変えようのない今をしっかりと見つめる場だと感じました。

2025年春の長野合宿からエムズ81は今までとは違う一歩を踏み出すことができたと思います。

菅平・峰の原高原（長野）合宿2025春（3日目・午前練習の部）

●2025.5.5（月）



午前中は今回も楽しみにしていた真田陸上教室さんとの交流活動です。
2019年から交流が始まり毎年続いております。

昨年に引き続き長谷寺（ちょうこくじ）と山家神社（やまがじんじゃ）までのウォーキングとガイドをしていただきました。山家神社では真田陸上教室さんの計らいで宮司さんに案内いただくというサプライズまで。
大変貴重な合宿最終日を演出いただき感謝いたします。





エムズ81は大会も行事も合宿も
ほぼ全員参加の小さなクラブですからメンバーはいつも一緒という中、
今回のような交流の機会はとても新鮮でうれしいことです。
すぐにお友達と仲良くできました。





山間から望む　ねこだけ　が今日も美しい。




心に残る楽しい時間もあっという間に過ぎ真田陸上教室の皆さんにお見送りいただき感動のお別れとなりました。

宿舎に戻り充実を感じながら合宿最後の食事となりました。
少食タイプのメンバーが多いクラブですが、今回はお代わり続出となりました。





期待が膨らむ中、2025春合宿の最終セッションへと向かいます。
時間が残り少なくなっていくことにそれぞれの思いを感じながら。

まだまだ、思い出作りにはしません。

（合宿最終日午後の部へ続く・・・）