2020年02月22日

活動の様子:2020年2月22日

<浦安> 2.22 sat AM
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<三郷 > 2.22 sat PM
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posted by えむねこ at 22:00| 練習記録

2020年02月19日

活動の様子:2020年2月19日 夢の島

<水曜トラック練習 > 2.19 wed  江東区夢の島陸上競技場

たくさんのアスリートで賑わっていました。
各々フォームの改善点を意識して取り組みました。

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posted by えむねこ at 22:59| 練習記録

2020年02月15日

活動の様子:2020年2月15日 PM 三郷

<三郷 > 2.15 sat PM

導入部は2組に分かれてコーディネーションを取り入れた動きを自分たちで考えてやってみました。
お父さん、お母さんの心温まる補助は心強いものでした。
大縄跳びでは少しずつ複雑にしながら運動量をアップしていきました。
タイム計測はお互い競い合いながらよい記録がたくさん出ました。
クラブに入ったばかりの1年生も頑張りました。
最後はジャベリックボール投げを的あてやゴルフのようなゲーム形式で楽しみました。
3チームの対抗戦で競い合いましたが なかなか勝負がつかないほどの接戦となりました。

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posted by えむねこ at 23:00| 練習記録

活動の様子:2020年2月15日 AM 浦安

<浦安> 2.15 sat AM

グループに分かれてジョグや自由な組み合わせでドリルやジャベリックボール投げなどを行いました。
海風の少ない穏やかなコンディションの中、タイムトライアルでは自己ベストが続出!
坂ダッシュ競争は応援も盛り上がりました。
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posted by えむねこ at 13:00| 練習記録

2020年02月12日

活動の様子:2020年2月9日〜2月12日

<四谷外苑 > 2.9 sun  代々木公園
前半はクロカン走とアジリティを意識したドリルなど。
後半は陸上競技場(織田フィールド)でスピード走をしました。
小学4年生・5年・6年生での練習となりましたが、
みんなレベルが上がり、お互いよい刺激となりました。
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<三郷 > 2.10 mon
責任感をもって「準備」に臨みました。
参加人数が多く、楽しく盛り上がりました。
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<水曜トラック練習 > 2.12 wed  浦安
春先のような風が吹く夜となりました。
ドリルではサイドへの重心移動をチェックし、
短めの距離でスピードに乗せて走ることを意識しました。
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posted by えむねこ at 23:00| 練習記録

2020年02月08日

活動の様子:2020年2月2日〜2月8日

<四谷外苑 > 2.2 sun
遊びをテーマに体を動かした後は織田フィールドでトラック練習をしました。
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<三郷 > 2.3 mon
声を掛けながら動くことで、キレがよくなっていました。
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<水曜トラック練習 > 2.5 wed  浦安
夕方から厳しい冷え込みとなりました。
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<浦安> 2.8 sat AM
穏やかな陽気となりました。
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<三郷 > 2.8 sat PM
午後5時を過ぎても薄っすらと明るさが残るようになりました。
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posted by えむねこ at 23:00| 練習記録

2020年02月01日

活動の様子:2020年2月1日

<浦安> 2.1 sat AM
芝生の中でのリレーは、最後まで接戦となりました。
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<三郷> 2.1 sat PM
小1のお友達が体験参加してくれました。
よいお手本となれるよう、いつもより入念にドリル(動作の確認)をしたり、ゲームのルールを親切に教えてあげることができました。
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posted by えむねこ at 23:00| 練習記録

2020年01月29日

活動の様子:2020年1月27日〜1月29日

<三郷 > 1.27 mon
終了後のお掃除はモップ組と、雑巾がけ組に分かれます。
雑巾がけは、加速時の体重移動のトレーニングにもなります。
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<水曜トラック練習 > 1.29 wed  浦安
充実した2020年の1月となりました。
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posted by えむねこ at 23:00| 練習記録