2025年09月15日

菅平・峰の原高原(長野)合宿2025秋(3日目・午前の部)

●2025.9.15(月)
ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原

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合宿最終日は信州菅平高原パインビークスキー場で朝練のスタート。
高原の朝には めずらしく少し蒸し暑さを感じました。

しっかりと朝食をすませ、天空の聖地「ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原」へバスで移動。
北アルプスを望む山道に揺られながらコースが近づくにつれ、期待と緊張と嬉しさに胸が高鳴ります。

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エムズ81がハマるクロカン専用コースで朝から気分も絶好調!
ていねいに手入れされた天然芝に感謝し、しっかりと踏み込みながらテンポよく前に進みます。
心身ともに引き締まる標高1500mの地で、
突然、視界を塞ぐように立ち込める霧の中から徐々に姿を見せるランナーの姿はまるで舞台の演出のようです。

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贅沢なロケーションの中、子供たちだけで自主的に楽しく行う反応神経やアジリティーを引き出すエクササイズを通じ絆もさらに強まり、合宿最終日に相応しい様子です。

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今回の合宿最終日、午前中の予定時間いっぱいまで練習しましたが、
全ての思いを残すには時間が足りず、めずらしく予定よりかなり延長し、
「ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原」から宿舎に戻りました。

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(合宿3日目午後の部へ続く)
posted by えむねこ at 13:00| 合宿

2025年09月14日

菅平・峰の原高原(長野)合宿2025秋(2日目)

●2025.9.14(土)
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合宿2日目の朝練は中止。かわりに朝勉を済ませ
アンダーアーマー菅平アリーナで行われる「スポ鬼祭りin長野県菅平」へ参加させていただきました。

バスを降りたら菅平湿原までのジョグなどで体を目覚めさせます。

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三重、愛知、茨城など遠くから仲間が集まって毎年開催されているスポ鬼祭りは
いつも合宿で交流活動をしていただいている
地元・真田陸上教室さんからのお誘いにより今年初めて参加させていただきました。
主催スタッフや協賛いただいた方、一緒に活動を盛り上げていただいた方々に感謝申し上げます。

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あっというまに午前の部が終わり、宿舎に戻って昼食後、ふたたび会場へ。
午後からは、いよいよチーム対抗戦となり、一層盛り上がります。

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久しぶりに、チームを組んでゲームを楽しむことができました。
ありがとうございました。

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スポ鬼祭りを満喫した後は、
アンダーアーマー菅平サニアパークへ向かいトラック練習です。

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リレーのバトン渡しを中心に練習しました。

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(合宿3日目へつづく)
posted by えむねこ at 19:00| 合宿

2025年09月13日

菅平・峰の原高原(長野)合宿2025秋(1日目・午後の部)

●2025.9.13(土)午後の部
ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原
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午後からはコスチェンジし ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原 へ
今日はどんな山の表情を見せてくれるか期待が高まります。

2025年箱根駅伝出場20校中17校が研鑽を積んだと言われる本格的なクロスカントリーコースと一体となり楽しくトレーニングしました。

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エムズ81が惚れ込んだ根子岳(ねこだけ)の麓に位置する標高1500mの素晴らしいコースを備えた施設をより多くのランナーに知っていただき訪れていただきたいものです。

(合宿2日目へ続く)
posted by えむねこ at 21:00| 合宿

菅平・峰の原高原(長野)合宿2025秋(1日目・午前の部)

●2025.9.13(土)
アンダーアーマー菅平サニアパーク
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5月連休の春合宿に続き、秋練習のスタートとなりました。
2週間前に2日間の下見練習会を行っていたこともあり、
混雑している陸上競技場でも子供たち自身が主体的になり練習を進めることができました。
テンポに合わせ反発リズムを整え、方向転換や可動域を増やすためのエクササイズから始め、
徐々にスピードアップし、体が慣れてくるとともに、気持ちが高まっていくことを実感しました。

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宿舎でのランチを済ませ、
午後は待望の「ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原」へバスで移動します。
東京ではまだ熱中症警戒アラートが発令される時期ですが、
9月に入り峰の原高原へ向かうにはウインドブレーカーは欠かせません。

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(合宿1日目 午後の部へ続く)



posted by えむねこ at 13:00| 合宿

2025年09月06日

2025年9月3日〜9月6日 活動写真(練習)

2025.9.3(水)夢の島
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2025.9.6(土)三郷(みさと公園)
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posted by えむねこ at 18:00| 練習記録

2025年08月31日

ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原(2日目)

2025.8.31(日)
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菅平湿原コースで朝練スタート
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今日も午前中はアンダーアーマー菅平サニアパークへ
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8月最後の日曜日は多くの学生や実業団でにぎわっていました。

午後は再びハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原へ
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野趣あふれるコースは、時とともに空のパノラマも変化していく様が独特です。
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posted by えむねこ at 18:00| 練習記録

2025年08月30日

ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原(1日目)

2025.8.30(土)
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峰の原高原クロスカントリーコースからハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原となり、はじめての練習に2週間後の秋合宿の下見も兼ねて行ってきました。

午前中は大混雑・大盛況のアンダーアーマー菅平サニアパークにて、
ダイナミクスフレキシビリティーを意識し、時間を掛けて体を整えることから始めました。

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ランチ後は唐沢の滝へ
風に運ばれるミスト状の細かな水しぶきで天然の冷風機のような心地よさで、
時折ブルっと肌が震えます。
2週間後に予定してる秋合宿では沢に足を入れるには冷たすぎるかもしれません。

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いよいよハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原へ
標高1500mのコースは涼しさのギアがさらに上がり、青空から一転、突然白い霧で視界が塞がれたり、様々な顔を見せる幻想的なコースです。

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まだ8月なのに夕方練習を終えるころには冷えを感じてきました。
posted by えむねこ at 19:00| 練習記録

2025年07月20日

“日清カップ東京”東京都小学生陸上競技交流大会

2025.7.20(日) 駒沢オリンピック公園陸上競技場

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posted by えむねこ at 17:00| 大会結果