第25回ジュニア陸上競技・チャレンジカップ東京

2022年8月6日(土)〜7日(日)
駒沢オリンピック公園陸上競技場

2日間にわたり熱戦が繰り広げられました。



女子5年 100ｍ　4位：なのん
女子5年 80ｍＨ 7位：なのん

2022.8.3（水）浦安

2022 峰の原・菅平高原夏季特別合宿（3日目）

今日も朝練から午前中まで峰の原高原クロスカントリーコースにて練習です。



補助器具を使用し、ステップやコーディネーションなど能力の誘導動作を中心に整え、ジャベリックやハードルなど“投・跳”と多種目を意識したプログラムへ移行し、
最後はオープンスキルに対応したプログラムまで、贅沢な環境のもとやりたいことのほとんどをやりつくすことができました。

コースを走る距離は少ないですが、全身各部における反応動作とスピード、思考性が求められるメニュー構成を高地で行えるため、雰囲気や走行距離以上の達成感（効果？疲労？）が期待できます。




ゆっくりのランチ後は菅平高原スポーツランド（サニアパーク菅平陸上競技場）にて夏合宿最後のセッションとなります。

陸上競技場の芝生も絨毯のような柔らかさで心地よく、裸足になりたくなります。
都会の人工芝のようにやけどするような熱さもありません。

前半は午前中の練習で行った各動作に通ずる内容をつなぎ合わせ、サーキット形式にておさらいし、走る準備に備えます。
後半はトラックを利用し、短距離によるスピードやフォームを確認しながら合宿練習の締めくくりとしました。

休憩中はお約束の「宿題を少しでも多く進めること」に集中です。
練習終了後はお約束の「お土産店へ」。





解散時は、冷たいものをいただいたせいか、
やはり涼しいというよりは、寒いという感じで車に乗り込みました。
お土産店をあとにし、帰路に向かうと、ほどなくして強い雨が降ってきました。

天候と運にも恵まれた3日間となりました。

夏の高原という思い出深いロケーションの中で、
若者たちがスポーツに真剣に打ち込む姿を近くで見ながら、同じ時をともに過ごせることは、
"旅行や観光"という括りでは得ることができない素晴らしさを感じます。

7月に入ってから感染状況が急拡大し、
現状でできる最大限の対策をしながら、3日間の合宿を無事に終えることができましたが、7月の初めに思っていたほど簡単なものではなくここへ至るまで様々な難題がありました。

安心して子供たちが日常の生活やスポーツに取り組める日が戻ってくることを願っております。

このような状況の中、今回もサポートいただきました各施設や関係者の方々に心より感謝申し上げます。

2022 峰の原・菅平高原夏季特別合宿（１日目・２日目）

2022.7.28Thu・29Fri(1日目・2日目）

今年も峰の原高原を拠点とした長野合宿は秋に予定しておりますが、
今年は3日間の夏合宿も追加計画して行いました。



峰の原高原クロスカントリーコースをメインに、クロカン走や様々なエクササイズ・トレーニング等を個々に合わせて調整し、じっくり行います。
夕刻に合わせ菅平高原・サニアパーク（陸上競技場）などに移動してトラックやスプリント練習。
最後はキャベツ畑を見渡しながら高原ロードランを経てお土産店で甘味補給やお買い物が毎日の行動パターンです。

標高1500mの峰の原では、天気予報がアテにならず、雲の変化に注意をしながら、天候の急変に備え練習メニューを組み替えることもあります。

手入れされた柔らかな天然芝のコースで、エゾゼミと小鳥たちの合奏が青空に響く中、
さらっとした高原の澄んだ空気を木陰で感じるのは気持ちのよいものです。

蛇口をひねると贅沢に放たれる“天然水”も格別のおいしさです。





2日間とも日没時は空に雲が掛かり、北アルプスの山並みを染める夕日は見ることができませんでしたが、
夜は"私語一切禁止！" 練習よりも厳しい条件下での勉強（宿題）時間を無事に終え、外に出てみると、満点の星空を見渡すことができました。夏の風物詩・花火も楽しむことができました。

マスクを外し、澄んだ空気を思いっきり吸い、気兼ねなく笑い、語り合える日常に戻って欲しいと切に願います。

猛暑が連日のニュースとなっているこの時期でも、雨天時や夜は涼しさというか、ひんやり感や、ぶるっとくる肌寒さを感じることがあります。



明日は3日目、最終日となります。

2022年7月20日〜7月24日 活動写真

2022.7.20（水）夢の島


2022.7.23（土）AM　浦安



2022.7.23（土）PM　三郷


2022.7.24（日）外苑
日曜日の明治神宮外苑は2部練構成。前半は外苑周回コースや国立競技場周辺でのランや動作のチェックなどリラックスした雰囲気で進みます。
後半はスピードを意識した練習となります。
解散後はちょっと立ち寄ることもあります。



海外へお引越しのため今日の活動でお別れとなる仲間への感謝とエールを込めて、最後はリレーでバトンをつなぎ締めくくりました。
離れていても気持ちはずっと繋がっていたいと思います。


日々の感染状況が気になります。
ここまで頑張ってきましたので、今一度、できることをしっかりと見直し、気を引き締めていきたいと思います。

第14回渋谷区ジュニア陸上競技大会

2022年7月17日(日)〜18日(月)

駒沢オリンピック公園陸上競技場

普段試すことができないフォームや種目に取り組み、
課題を確認しながら成果を上げることができました。




女子小学3年　100ｍ　6位：りいこ
女子小学5年　100ｍ　1位：なのん　2位：さつき
女子小学5年　800ｍ　1位：なのん
女子小学5年　走幅跳 3位：なのん

女子小学5・6年　4×100ｍR　2位：さつき(5)・なのん(5)・りな(5)・みずき(5)

女子中学1年 800m 2位：ちはる
女子中学 　 1500m 4位：ちはる(1)

男子中学2・3年 1500m 3位：えいた(2)
男子中学2・3年 800m 2位：えいた(2)

2022.7.13（水）夢の島

2022.7.9（土）

2022.7.9（土）AM 浦安



2022.7.9（土）PM 三郷